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JUNTOS POR LA ELA EN ALMOROX – ENTRENAMIENTO

La ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) ha sido durante años una enfermedad invisible para la sociedad. Ha pasado tan desapercibida que no se han conseguido avances significativos para detener su progresión o curarla, debido no sólo a la gran complejidad de la enfermedad, sino a la falta de apoyo económico e institucional. De ahí que, hoy en día, no exista ningún tratamiento curativo eficaz contra la ELA. Se han ensayado muchas sustancias sin demostrar efectividad en todos los casos.

Ante el conocimiento de dicha enfermedad en nuestro compañero Raúl Arroyo, presidente de ORIENTA-GETAFE, hemos querido poner nuestro granito de arena para que en nuestra sociedad de corredores se conozca, se de visibilidad y publicidad de esta enfermedad. Con esta ilusión nos animamos a celebrar este entrenamiento y donar toda la cantidad recaudada a la ONG “adELA”, más información en https://adelaweb.org/ o al tlf: 913113530

Lugar:

Salida, meta y parking: Pinar Almorox (coordenadas 40,29; -4,38). https://goo.gl/maps/HBP5zsFACN3cZ8Z4A
Bus 545 desde Principe Pio al cruce Almorox 1h 30 por 5,1 eur, ver horarios, te deja a solo 1 km.
Madrid W, Toledo, Navalcán, Ávila… todo muy cerca, a +/- 1h…

Fecha:

  • Cronometrada y presencial: el 3 de julio saliendo de 9 a 12h
  • Hasta el 18 de julio, dejaremos prebalizado de cinta blanca de 50 cm.

Recorridos:

Consta de cuatro recorridos + correlín.
Ponemos balizas de cartón 15×15 incluyendo sistema AIR+ para pinza SIAC.
Tenemos dos bucles en Almorox norte y dos en Almorox centro que combinados dan 4 recorridos de 2,6 a 6,3 km.

M-E largo difícil 6,3 km Z 260 m 26 C = circuito sur largo 4,2 km + circuito norte largo 2 km.
W-E corto difícil 4 km Z 180 m 16 C = circuito sur corto 2,6 km + circuito norte corto 1,4 km.
Naranja nivel medio 4,2 km Z180 m 17 C: circuito sur largo 4,2 km (1ª parte menos difícil de M-E).
Amarillo nivel medio 2,6 km Z110 m 9 C: circuito sur corto 2,6 km (1ª parte menos difícil de W-E).
Correlín muy fácil, 1,3 km, sin crono pero con balizas 15×15, solo el 3 de julio.
Fila Zero, para el que no pueda ir y quiera donar via Bizum o transferencia https://adelaweb.org

Modalidad larga, ya testados los recorridos ver en winsplits, el mejor irá a un ritmo de 6 km/h. Las líneas eléctrica no están dibujadas salvo el correlín. Gran terreno, lo tiene todo, vegetación de pinos, carrasca, claros y estepa de diversa penetración, relieve suave modelado granitico de rocas dispersas en el sur y mas juntas y mas salvaje al N.

Inscripción y Donación:

El 3 julio: cronometrada y presencial: donativo mínimo 3 eur (1 eur <18 años) Se paga en la secretaría de la carrera.
SIAC, mapa poliester y desc.controles. Máx. 50 pers. Cierre 14:00h.

Inscripciones https://www.orienteeringonline.net hasta el viernes 2, 12:00h.
Dudas, alquiler pinza al 671307051, Rafa.
Subimos mapas en o-track y 3drerun para tu gps. Resultados en winsplits.

Del 3 al 18 de julio: en BIZUM donativo mínimo, 1 euro al tlf: 671307051 y tú te imprimes el mapa
o desc. Controles en RUMBO

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN, NOS VEMOS EN EL BOSQUE

Andrés (O-Getafe), Ramón (APU), Iryna (Máximus) y Miguel y Rafa (Rumbo)

 

ETO2021 “CORRALES DE JULIA – HOYO DE MANZANARES”

ORIENTA-GETAFE, con la cesión del mapa por parte del club Escondite Nature Sport, nos brinda en esta ocasión dentro de los ETO2021, un entreno en el mapa de «Corrales de Julia», en el incomparable paraje de los cerros de Hoyo de Manzanares.

En esta ocasión, el terreno tiene desnivel pronunciado, debido a la gran cantidad de afloramientos y zonas muy rocosas, tentadoras para aquellos/as corredores/as ávidos de comprobar su estado físico, y sobre todo, técnico en este tipo de terreno.

El entreno estará disponible a partir del lunes 19 de abril hasta el 3 de mayo (a.i.).

En esta ocasión hemos realizado 4 recorridos para el mejor aprovechamiento de los distintos niveles de los participantes:

  • NEGRO: recorrido con ausencia de todos los elementos generados por el hombre, sin colores y solo con las curvas maestras de nivel. Seguir en orden los 4 primeros controles y a partir del nº de control 43, tipo SCORE.
  • ROJO: recorrido tradicional, SIN elementos generados por el hombre 5,6 km
  • NARANJA: recorrido tradicional,sin tendido eléctrico 4,4 km
  • AMARILLO: recorrido tradicional, sin tendido eléctrico 2,3 km
  • BOLETÍN con toda la información

Seguimos con nuestras cintas naranjas,en esta ocasión llevarán escritas los números de los distintos controles (hay más cintas y señalizaciones en algunos controles de otros entrenos, ignorarlos)

Se puede utilizar la APP OTrack

Particularidades:

  • Aparcamiento al principio de la urbanización (lado izquierdo)y en la misma salida
  • Se recomienda protección de piernas y brazos
  • Terreno con desnivel pronunciado
  • Vegetación propia dela zona con abundantes masas graníticas(jaras, enebros,encinas,tomillo, pinos aislados y los arroyos muy poblados de masa forestal)
  • La alambrada en zona de carrera es pasable con precaución, no así la de las zonas prohibidas
  • Precaución en las zonas prohibidas por las abejas
  • Para notificación de alguna anormalidad al tlf: 628832573
  • Donativo por BIZUM al tlf: 628832573

Acceso:

  • A6, M618 dirección a Hoyo de Manzanares, dentro del pueblo dirección a Urb la Berzosa (av., de la Paloma av. de la Peña del Rayo av. de la Berzosa hasta el aparcamiento al final de la calle), Parque de la Berzosa. Enlace Google Maps.
  • En el mismo aparcamiento, al comienzo del camino, dirección norte, está la SALIDA.

 

Muy Importante

Los entrenamientos se realizarán a título individual. Los clubs no se responsabilizan de accesos a zonas no autorizadas de manera temporal o permanente por los distintos motivos/protocolosestablecidos.

Es responsabilidad individual de cada deportista cumplir siempre con las medidas específicas temporales y excepcionales por razón de salud pública para la contención dela COVID19 en la Comunidad de Madrid que en cada fase de tiempo y lugar estén establecidas.

Es por elloque se recomienda comprobar, antes de la realización del entrenamiento, las restricciones a la movilidad que haya en la zona del mapa por motivo de la Covid19, también si el acceso a la zona del mapa está permitido por los protocolos consecuencia de la borrasca Filomena u otro protocolo.

Recuerde llevar su licencia federativa en el móvil para cubrirle en caso de accidente y poder justificar su presencia en lugares confinados por la COVID19.

Los clubs organizadores no se hacen responsables de los accidentes o lesiones sufridas durante el desarrollo de los entrenamientos por parte de los deportistas.

Gracias por vuestra participación y esperamos que lo disfrutéis.

CURSO DE INICIACIÓN A LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN – Octubre 2017

EL club Orienta-Getafe realizará durante los días 20,21 y 22 de Octubre un curso de iniciación a las carreras de orientación.

  • Se aprenderán los conceptos de la carrera a pie con un mapa y una brújula, el manejo de la brújula, orientar el mapa para diseñar la mejor ruta o un buen ataque a los controles, conocimientos de los tipos de orientación a usar durante la carrera.
  • Adquirir confianza en la salida al campo, saber interpretar los mapas y conocer los mecanismos de la competición.
  • Da igual la edad (hay categorías para todas las edades).
  • Da igual el sexo (hay categorías por sexo)
  • Da igual la preparación física (hay categorías por niveles físicos)
  • Da igual donde vivas, todos los caminos llevan a Getafe.

¿Alguna excusa más?    ¡¡Pues Anímate!!

  • Las Teóricas: se realizarán en el Polideportivo de la Alhóndiga-Sector3 de Getafe (junto al Hospital).

El día 20 de 18:00 a 20:00 horas y el día 21 de 9:00 a 11:00 horas.

  • Las Prácticas:
    • Parque de la Alhóndiga-Sector3 de Getafe (día 21de 11:00 a 14:00 horas)
    • Cerro de los Ángeles (día 22 de 9:00 a 14:00 horas)              
  • Las Inscripciones: antes del 19 de Octubre (capacidad para 25 alumnos) con nombre y apellidos, edad, tlf de contacto y el recibo del pago correspondiente a:

secretaria@orientagetafe.es
 

  • El Precio: es de 20 € e incluye, uso de brújula de aprendizaje (proporcionada por el club), los mapas usados durante el curso, manual de orientación y seguro deportivo.

 

Hay que hacer el ingreso a la cuenta:

ES23 1465 0100 9319 0020 4007 de ING

Comunicado suspensión prueba de Alpedrete

Muy buenas orientadores de Madrid

Como ya habéis podido leer en la página FEMADO, después de 4 días de su aprobación y hasta con fecha equivocada, la Comisión Delegada de la Federación, después de 5 meses de su última reunión y a 10 días de cumplirse una solicitud de cambio de fecha de O-Pie, se han reunido para rechazar las solicitudes de cambio de fecha para las distintas competiciones Oficiales.

Este cambio de fecha fue motivado porque la anterior fecha escogida, 22 de Abril de 2017, coincidía en fecha y lugar con el XXIV Duatlón Popular de Alpedrete y la actual fecha elegida, 20 de Mayo de 2017, no coincidía con ninguna prueba oficial de carreras de orientación ni a nivel de la Comunidad de Madrid ni a nivel Nacional, siguiendo esta fecha libre en la actualidad en dicho calendario oficial, por lo que siempre creímos por parte del Club OrientaGetafe que la petición del cambio de fecha sería aprobada.

Parece ser que lo que ha motivado esta decisión, según el acta de la Comisión que adjunto, es que le importa más los entrenamientos y las competiciones no oficiales y privadas de algunos clubes de la FEMADO y, por lo tanto, para no perjudicarles, no aprueban los cambios de las competiciones oficiales.

Por supuesto que Orienta-Getafe respeta la decisión de una Comisión elegida democráticamente, pero no puede aprobar ni estar conforme con una decisión donde los perjudicados son, ni más ni menos, que los orientadores y no olvidemos que son los que mantienen la competición.
Orienta-Getafe lamenta el perjuicio que ha podido ocasionar, en su afán de mantener el espíritu del orientador, por la insistencia en mantener dicha carrera y esperar que hasta el último momento se autorizara.

En ese afán por mantenerla y no perder una carrera de la liga, se ha trabajado hasta hoy en su organización, preparación y realización. Es una pena que después del trabajo para autorizaciones y permisos, prebalizados y actualización de mapa, sea en nuestra propia casa donde nos pongan zancadillas.

Esto es una nota informativa donde Orienta-Getafe da por concluida la organización de la carrera solicitada, no entrará en discusiones ni críticas y por supuesto acata la decisión de la Federación.

Un saludo

ORIENTA-GETAFE

XXVII TROFEO INTERNACIONAL “ MARTIN KRONLUND ”

Los días 17, 18 y 19 de Marzo tendrá lugar el XXVII Trofeo Internacional Martin Kronlund organizado por los clubs Alabarda, Adyron y Orienta Getafe, en la localidad Madrileña de San Martin de Valdeiglesias.

La información de la prueba está disponible en el boletín o bulletin english version

Ya se encuentran disponibles los horarios de salida:
Horarios de salida larga y media
Horarios de salida sprint